Ankštiniai produktai: metas iš naujo atrasti geriausią ir pigiausią sveikatos šaltinį - DELFI Maistas
V.Kurpienė: „Nesugalvojate kuo keisti mėsą? Į pagalbą – ankštinės daržovės“ | Gyvenimas | 15min.lt
Kuras Kūnui - ANKŠTINIAI, GRŪDAI, SĖKLOS IR RIEŠUTAI – KĄ TURIME ŽINOTI APIE ŠIUOS PRODUKTUS, KAD NEPAKENKTUME SAVO SVEIKATAI Ankštinių produktų gausa išties gali padėti paįvairinti racioną. Raudonieji, juodieji lęšiai, baltosios, margosios
Štai kodėl verta mėsą dažniau pakeisti ankštiniais – tačiau svarbu žinoti vieną dalyką