Προπόνηση χαμηλής έντασης και τεστ βελτίωσης σύμφωνα με τον Maffetone - goRUN
Υγιεινή Διατροφή και Έλεγχος Βάρους - Πως να κάψετε θερμίδες ΜΕΤΑ την άσκηση How to Burn Calories AFTER You Work Out Θα ήθελα να σας συστήσω το EPOC – Υπερβολική Κατανάλωση Οξυγόνου
Αερόβια και αναερόβια άσκηση - Τι να διαλέξω; - Apollonas G. Kapsalis